Профилактика наркозависимого поведения

Профилактика наркозависимого поведения
Проблема наркотизации среди учащейся молодежи продолжает оставаться актуальной. К сожалению, многие экспериментируют с наркотическими веществами, забывая, что риск стать зависимым от наркотиков очень велик. Существует ряд факторов, ведущих к формированию зависимости, свойственных именно молодым людям – студентам и школьникам. Психологи относят сюда, неумение справится с эмоциями, растерянность в ситуации стресса, сложности в выражении своих чувств, низкую самооценку и ряд других. Курение табака расценивается как риск приобщения к наркотикам, потому что подросток уже стремится к изменению своего состояния сознания.

Огромную роль в предупреждении развития наркомании играет профилактическая работа среди учащихся и студентов. Раннее выявление употребления психоактивных веществ позволяет в буквальном смысле удержать молодого человека на краю пропасти, которой и является наркомания. Для этого в школах, колледжах, ВУЗах Приморского края с 2015 года на основании Федерального закона от 08.01.1998 N 3-ФЗ «О наркотических средствах и психотропных веществах» проводится социально — психологическое тестирование учащихся и по их результатам профилактические медицинские осмотры обучающихся. Данные мероприятия проводятся добровольно и анонимно. Так, в 2016 году специалистами медицинских организаций края проведено 10013 медицинских осмотров с тестированием биологических сред учащихся на предмет потребления психоактивных веществ. В результате выявлена группа риска из 1475 учащихся, допускающих употребление психоактивных веществ, в том числе: 8 потребителей наркотических средств, 1251 – табачные изделия, 216 — алкоголя.

Важная задача наркологической службы — не допустить перехода группы риска в группу потребителей. В случае выявления незаконного потребления психоактивных веществ обучающимся в результате профилактического медицинского осмотра, он направляется в наркологическое учреждение для прохождения углубленного профилактического консультирования, в ходе которого с ним проводится работа по разъяснению негативного влияние употребления психоактивных веществ на организм. Анализируются ситуации, в которых он склонен к употреблению, при необходимости назначается медикаментозное лечение и корректирующая работа с психологом. В соответствии с действующим законодательством оказание наркологической помощи возможно при наличии информированного добровольного согласия в письменной форме обучающегося, достигшего возраста пятнадцати лет, либо информированного согласия в письменной форме одного из родителей или иного законного представителя обучающегося, не достигшего возраста пятнадцати лет.

Кроме того, специалистами Приморского краевого наркологического диспансера проводятся адресные мероприятия в образовательных организациях с выявленной высокой долей группы риска, включающие беседы, лекции, тренинги. Профилактика зависимого поведения включает в себя не только предоставление информации. Так, в ходе психологических тренингов или индивидуального консультирования, школьники и студенты учатся распознавать и озвучивать свои эмоции, работать над повышением самооценки. Приобретенные навыки аутогенной тренировки помогают справиться со стрессом. Первичная профилактика направлена на формирование здорового образа жизни, на изменение ценностного отношения учащихся к психоактивным веществам, на формирование осознанных антинаркотических установок. В центре внимания личность молодого человека: семья, учеба, свободное время. Мероприятия организованы с учетом возраста учащихся. В Кабинете профилактики наркологических расстройств также ведется работа с семьями, в которых выявлено употребление наркотических веществ.
Кубиков А.И. медицинский психолог, заведующий Кабинетом профилактики наркологических расстройств ГБУЗ «КНД».

Аутогенная тренировка

Аутогенная тренировка — упражнения показанные в период восстановительной терапии и психосоциальной реабилитации. Их целесообразно выполнять три раза в день. На выполнение одного комплекса уйдет 10 минут. За это время уйдет напряжение, Вы успокоитесь.

Поза для аутогенной тренировки: — лежать на спине, руки должны быть немного согнутыми в локтевых суставах и лежать ладонями вниз, ноги нужно развести на ширину плеч. Затем прикрыть глаза, расслабить мышцы лица, рук, ног, туловища. Далее, сделать глубокий вдох и медленный выдох. Старайтесь действительно чувствовать, что Вы проговариваете. Слова формул мысленно произносятся не торопясь, можно каждую формулу повторить несколько раз.

Формулы для проговаривания

  1. Я расслабляюсь и успокаиваюсь
  2. Расслабляются мышцы всего тела
  3. Дышу свободно
  4. Сердце бьется ровно, спокойно
  5. Мой лоб прохладен
  6. Мое солнечное сплетение изучает тепло
  7. Приходит чувство расслабленности
  8. Я отдыхаю
  9. Я отдохнул

Для слабовидящих