Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией 17 мая
Гипертония-тихий убийца
Гипертонию называют «тихим убийцей». Большинство больных гипертонией даже не подозревают о проблеме, поскольку гипертония часто не подает тревожных сигналов и протекает бессимптомно. Поэтому так важно регулярно измерять кровяное давление.
- Гипертония — одна из ведущих причин смертности во всем мире.
- Гипертония — или повышенное кровяное давление — серьезное патологическое состояние, значительно повышающее риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней.
- Согласно оценкам, 46% взрослых с гипертонией не подозревают о наличии у себя заболевания.
- Менее половины (42%) взрослых пациентов, страдающих гипертонией, диагностируются и проходят лечение.
Чем опасна неконтролируемая гипертония?
Неконтролируемая гипертония наносит серьезный вред сердцу. Избыточное давление приводит к потери стенками артерий своей эластичности и уменьшению притока крови и кислорода к сердечной мышце. Такое повышенное давление и уменьшение притока крови могут вызывать:
- боль в области груди, также называемую стенокардией;
- инфаркт, происходящий при блокировании поступления крови к сердцу, в результате чего клетки сердечной мышцы умирают от кислородного голодания;
- сердечную недостаточность, при которой насосная функция сердечной мышцы не может полностью обеспечить другие важнейшие органы кровью и кислородом;
- сердечную аритмию, которая может привести к внезапной смерти.
Гипертония может также вызывать инсульт, приводя к разрыву или закупорке артерий, снабжающих кровью и кислородом головной мозг. Кроме того, гипертония может быть причиной почечной недостаточности, вызванной поражением почек.
Как снизить риск возникновения гипертонии?
Вероятность развития гипертонии и её неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:
- сокращение потребления соли (до уровня менее 5 г в день);
- увеличение доли фруктов и овощей в рационе;
- регулярная физическая активность;
- отказ от потребления табака;
- сокращение потребления алкоголя;
- ограничение потребления пищевых продуктов с большим содержанием насыщенных жиров;
- исключение трансжиров из состава пищевой продукции или уменьшение их содержания
Лицам с АГ помимо вышеперечисленных профилактических мер необходимы:
- уменьшение и контроль стрессовых состояний;
- регулярная проверка артериального давления;
- лечение артериальной гипертонии;
- лечение других заболеваний.
